-
4 dingen die je nu kan doen tegen slapeloosheid
Ruim vier jaar geleden lag ik van het ene op het andere moment wakker. Ik wist niet wat meoverkwam. Met een bonkend hart zat ik midden in de nacht letterlijk rechtop in mijn bed, happendnaar adem. Een eindeloze gedachtestroom had mijn hoofd overgenomen. Ik zocht naar controlemaar wist niet wat ik moest doen. Ik probeerde…
-
Wat is slapeloosheid precies?
Ruim vier jaar geleden lag ik van het ene op het andere moment wakker. Ik wist niet wat meoverkwam. Met een bonkend hart zat ik midden in de nacht letterlijk rechtop in mijn bed, happendnaar adem. Een eindeloze gedachtestroom had mijn hoofd overgenomen. Ik zocht naar controlemaar wist niet wat ik moest doen. Ik probeerde…
-
Wakker in bed
Ruim vier jaar geleden lag ik van het ene op het andere moment wakker. Ik wist niet wat me overkwam. Met een bonkend hart zat ik midden in de nacht letterlijk rechtop in mijn bed, happend naar adem. Een eindeloze gedachtestroom had mijn hoofd overgenomen. Ik zocht naar controle maar wist niet wat ik moest…